« L’isolement social est tout aussi dangereux pour la santé que l’obésité, l’inactivité physique ou le tabagisme » assure l’épidémiologiste américain James House. Se trouver sans relations sociales augmente le risque de souffrance et renforce la vulnérabilité aux maladies. Au contraire, des relations humaines (des plus simples aux plus complexes impliquant la sympathie voire l’empathie) procurent une sensation de bien-être, que l’on peut mesurer en observant une hormone spécifique : l’ocytocine.

De nombreuses maladies pourraient régresser si l’on pouvait combattre efficacement l’isolement social et le manque de relations impliquant de l’affection. Des relations humaines plus chaleureuses augmenteraient le sentiment de bonheur de la population.

La câlinothérapie a pour mission de développer des techniques gestuelles qui ont comme effet de renforcer l’échange de chaleur humaine entre les individus. Il s’agit de diverses pratiques issues du « free hug », qui amènent du bien-être et chassent le mal-être.

La câlinothérapie est là pour renforcer l’estime de soi, réduire le stress ou tout simplement doper la sensation de bien-être, c'est donc une nouvelle approche de soin par le déclenchement d’hormones (l’ocytocine, la dopamine, la sérotonine et les endormorphines) et la réduction du cortisol (hormone du stress).

Dans le règne animal, les câlins des petits loups, des renardeaux et des oursons sont touchants… C’est pourquoi les enfants disposent d’ours en peluche… Ces sensations de la quiétude de l’enfance peuvent être reproduites par la câlinothérapie !

Le renfermement sur soi, le rejet des contacts d’inconnus sont dus à une société individualiste à l’extrême, qui nous rend malades et réduit nos capacités de bienveillance, d’échange de chaleur humaine.

La câlinothérapie permet de revenir à un état naturel en amenant une énergie positive, une sensation planante de bien-être, tout en autorisant à terme une nouvelle approche des rapports humains.

Gilles Gallas Gilles Gallas (calinotherapie-a-la-francaise.fr)

 

La câlinothérapie, qu’est ce que c’est ?

Quand on a faim, on mange.

Quand on a soif, on boit.

Quand on a froid, on se couvre.

Et quand on veut un câlin que fait-on ?

On s’adresse à nos enfants, nos conjoints, nos amis ou notre famille mais quand cela n’est pas possible ?

On fait appel à un câlineur/une câlineuse professionnel, plus communément appelé câlinothérapeute.

Quand nous sommes enfants, dans la plupart des cas, ceux sont les parents, les grands parents qui font des câlins et tissent des liens affectifs avec le ou les enfants, les membres de la famille.

Puis, l’enfant grandit, les câlins disparaissent ou se font moins souvent, peut-être par gêne de l’enfant ou le parent qui se dit mon enfant est trop grand. Alors dans l’adolescence, les câlins se trouvent dans les relations amoureuses et/ou amicales.

Une fois adulte le câlin se trouve chez le ou la partenaire de vie, plus rarement dans un cercle d’amis.

Lorsque nous sommes célibataire où peut on trouver une étreinte ou un câlin ?

Le plus souvent on peut les trouver dans les relations sexuelles éphémères.

Voilà où la câlinothérapie intervient.

Une séance en câlinothérapie avec un professionnel est établit dans un cadre définit au préalable, les règles sont dites, tout ce qui se fait en câlinothérapie peut être fait avec un enfant.

C’est un moment que l’on s’offre à soi, un cadeau que l’on se fait, pour se détendre, se sentir bien, recevoir/donner des câlins dans un cadre spécifiques avec consentement et respect.

Pour un couple, la câlinothérapie permet d’apprendre